Dicen que nada consigue calmar más el cuerpo y la mente que un minuto de silencio.
Cuando cesa la palabra, la mente se aquieta y es entonces cuando vislumbramos todo nuestro potencial.
En plena naturaleza, en un espacio mágico, vamos a dar los primeros pasos al espacio del silencio.
¿ Estas prepara@ para esta super aventura ?
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¿DE QUÉ SE TRATA?
Será un fin de semana de des-conexión, donde muy en contacto con la naturaleza, bucearemos en el camino de la Meditación y el Yoga.
Exploraremos el viaje del silencio desde el sábado por la mañana hasta el sábado por la tarde.
Pero además de este acercamiento a la gran herramienta del silencio, también tendremos muchos ratos de conversaciones enriquecedoras, practicas de Yoga, meditaciones, super relax en una sauna finlandesa, mucha naturaleza y por supuesto diversión.
¿QUÉ TE VAS A ENCONTRAR EN ESTE RETIRO?
- Practicas de Meditación y Yoga
- Alimentación consciente libre de energía animal
- Naturaleza en estado puro
- 🛀 Sauna Finlandesa
- Trabajo de desarrollo personal
- Equipo, tribu, amig@s
¿Qué incluye este retiro?
- Alojamiento en literas en acogedora cabaña de madera.
- Todos los desayunos, comidas y cenas.
- Todas las prácticas y dinámicas
- Sauna Finlandesa
¿ES PARA MÍ ESTE VIAJE?
Este viaje es para mi si:
- Quieres adentrarte en la herramienta del silencio
- Te apetece practicar Meditación y Yoga
- Conocer más sobre la filosofía del Yoga
- Des-conectar de todo por un fin de semana
- Profundizar en el camino de crecimiento.
- Relajarte en una super sauna finlandesa bajo las estrellas
- Disfrutar del increíble entorno de naturaleza
- Conocer y compartir con un grupo con tus mismas inquietudes.
- Regalarte un fin de semana para ti.
Programa diario
Este es el programa diario (orientativo):
VIERNES
- 18:00 Circulo de bienvenida
- 19:00 Movimiento + Meditación
- 20:30 Cena
SÁBADO
- Comienza el silencio
- 8:00 Yoga
- 10:00 Desayuno
- 11:30 Ruta meditativa en la naturaleza
- 13:30 Comida
- Fin silencio
- 16:00 Circulo compartir + Filosofía Yoga
- 17:30 Sauna Finlandesa
- 20:30 Cena
DOMINGO
- 8:00 Yoga
- 10:00 Desayuno
- 11:00 Caminata
- 13:00 Circulo de cierre
- 14:30 Comida y fin de la experiencia.
* tendremos varios momentos repartidos durante el retiro donde meditaremos
Facilitadores
Siempre explorando, aprendiendo y compartiendo .
Hola soy Alba y el Yoga llamó a mi puerta hace unos años y conquistó mi corazón.
Lo entiendo como una filosofía de vida, como una medicina y una herramienta de transformación.
Me dedico al Yoga en mi escuela de Alcora( Castellón) con gran pasión, formada en Hatha Yoga ancestral y Yoga Integral, trato de aplicar estos conocimientos milenarios a mi día a día, experimentando en mí aquello que quiero aportar o enseñar en la esterilla y fuera de ella.
Mi vida ha estado vinculada al deporte compartiendo spinning, clases dirigidas, etc.
Soy madre de dos almas preciosas y vivo en una casita en la naturaleza muy en contacto con la pachamama.
Por cierto... ¿ Te he dicho que me encanta bailar? bailar sin juicio, simplemente deplegar mis alas y dejarme llevar.
Me gustaría compartir contigo #miyogafueradelaesterilla.
Hola Soy Joseba
El Yoga que comparto es una fusión de estilos que he ido aprendiendo y practicando por el camino (Hatha en sus diferentes opciones como Vinyasa, Ashtanga, Tibetano, Yin Yoga etc.) tratando de mantener la esencia y el respeto hacia cada uno de ellos.
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Precio y reserva
PRECIO
El valor de este retiro tiene dos partes:
1) 195 € es lo que tenemos que pagar al camping por dormir, cocinero, sauna (incluimos aquí nuestros gastos).
2) ___ es la aportación abierta que quieres hacernos en función de lo que te ha aportado la experiencia y que alimenta nuestro proyecto de VIDA.
¿Estás preparad@ para esta AVENTURA?
¡3,2,1... Esperarme que me apunto!...¿Cómo lo hago?
- Ponte en contacto con nosotr@s.
- Haces la reserva de 35 € ( a descontar de los 195€) en el n de cuenta que te indicamos... ( y ya estás dentro!!! )
- Una vez que se llenan las plazas mínimas, creamos un grupo de whatsapp para organizar todo.
- Nos vemos el 21 de febrero y.... ¡¡¡ A VOLAR!!!!