ESENCIA EN FORMA
TU ESCUELA DE YOGA EN ALCORA
ESENCIA EN FORMA
En nuestro centro de yoga en Alcora, te ofrecemos el espacio perfecto para dejar a un lado las prisas del día a día, conectar contigo y el silencio. En Esencia en Forma Yoga eres más que un alumno, eres parte de nuestra familia.
Tipos de Yoga
Una práctica suave adaptada a todos los alumnos. Cada clase tendrá la intención de trabajar una cualidad del cuerpo y de la mente, las diferentes posturas lograrán los beneficios corporales de fortalecer todos los músculos del cuerpo, además de mejorar la postura, mejorar la circulación, la elasticidad, fuerza y flexibilidad, logrando estimular además los órganos internos.
La concentración e interiorización que se consigue en la práctica de yoga suave hace que se trabaje la mente y el cerebro consiguiendo una mayor concentración, calma y bienestar que será aplicable a tu día a día.
Una práctica con más movimiento.
Es un Yoga recomendado para personas físicamente un poco más activas, que busquen una actividad de bastante movimiento.
Se convierte la clase en una meditación en movimiento
Esta práctica es una modalidad de Yoga terapéutico que se enfoca en adaptar la práctica con apoyos de sillas o más elementos, para abordar necesidades específicas de cada alumno.
Si buscas una práctica donde potenciar el trabajo muscular además de aprender a hacer las posturas con mayor precisión, esta puede ser tu clase.
Además como con cualquier otro tipo de Yoga, buscamos calmar la mente y profundizar en el camino del bienestar que el Yoga nos ofrece.
Realizamos talleres y formaciones con diferentes enfoques para que puedas descubrir el Yoga y profundizar más en él.
Además traemos otros profesionales para acercarte la salud y el bienestar con una mirada más actualizada y holística.
